为了引导辖区居民养成合理健康的生活习惯，增长社区居民的中医养生知识，阳光里社区于11月23日下午，为辖区居民举办了一场主题为“中医养身理念和方法”的健康讲座。

讲座中，来自市中医药大学第三附属医院的郑雪平教授，从养生保健理念和如何养成科学的生活方式两方面着手，围绕“中医养生原则、饮食养生、合理的膳食结构，九种体质饮食宜忌”等几个方面，以通俗的语言、丰富的临床经验、渊博的理论知识，给居民朋友们送上了科学养生保健全新的理念，在场居民听得津津有味，更有细心的老年人认真做好笔记。在与居民的互动中，居民就冬季食补及气候变化对人体的影响向郑教授提问，郑教授均耐心细致地为居民们作答，并教给居民正确的养生观念。

    这次中医养生知识讲座，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，还提高了居民的自我保健意识，使参加讲座的居民都感受到了传统中医的博大精深。