为了普及健康养生知识，关爱居民健康生活，1月6日，旭光里社区组织居民开展健康知识讲座，讲解冬季老年人骨关节的保护及相关知识。现场有五十余人参加此次讲座。
随着年龄的增长，许多老年人都出现不同程度的“关节炎”。针对这一情况，社区邀请相关专家来社区讲解骨关节相关健康知识。讲师从骨关节的引起原因讲起，同时列举了人们对骨关节疾病认识上的一些误区，教大家如何在日常生活中关注和预防骨关节疾病。并且指出，中老年人常见上下楼时关节疼痛，下肢放射性疼痛，膝关节酸疼、肿胀，行走困难，久坐蹲下站起腰腿僵硬，使不上劲，双腿不听使唤——“打软腿”，早上关节“僵硬”发麻，关节持续反复疼痛，这些都是骨关节炎的临床表现，这时，如果“养护关节”的干预措施及时跟上，将收到事半功倍的效果。中老年人要避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当的重力和暴力，以减少关节的反复损伤，此外，注意控制体重与科学地运动是养护关节的有效方法，游泳、骑自行车、伸屈运动对老年朋友来说都是不错的选择。
此次活动的开展，使大家认识到了养护骨关节的重要性，提高了老年人的骨关节健康意识，受到了居民的一致好评。
