如今,人们越来越关注健康,可很多人却并不了解自己的健康素质,也不知道需要通过哪方面的锻炼来增强体质,促进健康。6月17日下午,五老村街道三条巷社区组织30名年龄在65周岁以下的“五老”及部分社区居民开展“国民体测促健康 全民健身促和谐”活动,社区工作人员带大家来到秦淮区体育中心进行国民体质测试。
国民体质测试分为身高形态、生理机能和身体素质等三个方面,几乎测试了人体的各项机能,量身高、测体重、握力、肺活量对居民来说都是“小儿科”,不过到了测试仰卧起坐和台阶指数时,不少居民连连喊“吃不消”。
测试结束,很多居民意识到自己的身体状况不够理想,纷纷表示今后要加强科学合理的体育锻炼,不能为了贪图安逸忽视了健康问题。