冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，11月22日上午，南航社区举办老年人冬季健康养生知识讲座，辖区内近50名老年朋友参加。 
　　南航社区邀请了军区总院专家医生以及先声药店的药剂师从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。 

此次讲座，增强辖区老年居民对疾病的预防意识，让老年人认识到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到身心健康。