近日,龙潭街道社区教育中心二楼一大早就人头攒动,发生了什么事吗？原来是一年一度的国民体质监测又如火如荼的开始啦！

此次国民体质监测于3月25-31日进行，为期1周，近千名居民将达到身体检测。此次检测项目分为身体形态、身体机能两大项，包含身高、体重、肺活量、握力、单脚站立等项目，免费为群众检查身体和健康状况。欢迎各位居民前来参加监测！在工作人员的指引下，每位参测者都认真做好体质监测。工作人员还现场回答了群众的健身运动咨询，让群众真正享受到“体育惠民”的好处。

测量身高、体重、肺活量、仰卧起坐、俯卧撑……通过这些简单的项目就能开出“运动处方”？其实，这些看似简单的测试，最能反映你的运动能力。

相关负责人表示，经常参加体育健身活动可以有效地增强体质、预防疾病、提高学习和工作效率。然而，尽管不少居民健身意识增强，但依旧缺乏科学的健身指导，盲目运动往往适得其反。在从事体育活动前，应对运动能力相关指标进行全面测试与评价，以便“量身定制”个性化的体育活动方案。

                               龙潭街道社区教育中心

                               2019年04月1日