为了增进广大社区女性群体的家庭婚姻关系，提供女性完美身形塑造机会，宣传热爱运动健身的生活理念，自2017年4月开始由南京市栖霞区马群街道百水芊城社区妇联主抓的“花开锦绣”女性瑜伽研习课一直持续开课，而开课的时间固定在每周三晚六点四十分正式练习。
据了解，两年来成功开课八期，包括亲子瑜伽班二期。每期平均15人次，因教室空间有限，最多的时候吸引22位瑜伽爱好者共同研习，瑜伽课的开展不仅仅只限制年轻女性参与，辖区内不同年龄层次的女性也积极参与进来，研习统计次数高达一百余次，直到现在已发展拥有固定的研习人群。大家从最初的简单体式慢慢的进步到越来越有深度和难度的体式，离不开栖霞区瑜伽协会徐晓丹教练的指导。大家的辛苦没有白费，在每次研习过程中，都会听到惊喜的声音“我发现我变瘦了”、“我的身材越来越好了，而且有女性的凹凸曲线了呢”、“我和女儿的亲子关系越来越融洽了”、“我和爱人的感情也有了非常大的改善，老公也开始注意到我的美丽改变呢”、“我不仅能倒立了而且能横叉呢”......
大家纷纷分享着自己的瑜伽路上的各种改变和起步，喜悦之情不言而喻！而社区妇联主席也开心的分享到:“你们大家的改变我都体会到了，另外我还充分感受到结束之后的减压轻松感哦！让我更加充满信心和能量继续为大家服务而努力！”
在大家的兴趣和鼓励下，百水芊城社区“花开锦绣”女性瑜伽班年后再次开课。据悉此项女性健身运动将会一直持续下次，希望通过不忘初心的瑜伽之路带领更多的兴趣爱好者加入并宣传全民终生健身的运动理念。通过体位训练、气息和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老，并进而达到促进身心健康，提升居民素质和促进和谐社区的目标添砖加瓦！
马群街道社区教育中心 供稿