为引导社区老年居民科学健身，提高老年人健康水平，调动老年人参与健身活动积极性，1月25日，中华门街道在长干里社区组织老年居民开展气功健身活动。

社区特邀专业老师指导社区老年人学习“八段锦”健身气功。八段锦整套功法动作简单易学，动作优美，功法具有“柔和缓慢，圆活连贯；松紧结合，动静相兼；神与形合，气寓其中”的特点。有舒筋活血的功效，可以改善人体柔韧度，特别适合老年人群练习。

本次活动受到老年练习者的热烈欢迎和好评，大家一致表示这是一次非常接地气的老年体育健康活动，有助于帮助老年人树立良好的健身意识，掌握科学的健身方式，全面提升身体素质，在社区中营造快乐健身新风尚。

通过本次活动，更好地引导老年居民积极参与科学健身，构筑和谐社区，为全面建设科学健身运动新社区创造良好的氛围。

中华门街道  文字作者：王进，图片作者：刘璐，审核人：方雅玲    2022.1.27.