2022年2月16日下午，风光里社区开展了春季养生健康讲座活动，吸引了三十多名社区老人积极参与，现场气氛十分热烈。

为使老年居民掌握春季疾病防治知识和保健养生常识，提高社区居民的自我保健能力，特邀请城南医院的医生来社区上了一堂春季养生保健课。医生结合老年人生理变化，和冬春交替季节的特征，就老年人日常生活中应注意的饮食方面、日常锻炼的注意事项、营养补充问题、春季养肝养胃的传统方剂等进行深入浅出讲解。有的老年朋友还把自身的情况说出来请专家帮忙分析，为自己的健康养生出招。医生不但进行了专业知识的讲解，还引导居民以竞答的方式，对所学到的知识进行巩固，大家纷纷踊跃回答，并结合自己的体会来分享一些健康知识。

活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，不迷信偏方，不执着陈旧的错误观念，真正了解养身防病的重要性，特别是针对自己体质合理安排，让社区居民获益匪浅。

红花街道文字作者：宋明娟，图片作者：宋明娟，审稿：童燕2022.2.18