中医养生讲究“冬养三九，夏养三伏”，夏季尤其是三伏天容易耗气伤津，食欲不振，因此，在防暑降温的同时要注重养生保健。为提高社区居民健康意识，传播健康理念，秦淮区夫子庙街道联合区非遗馆于7月13日开展了“传承非遗 健康生活”为主题的夏季养生艾灸体验活动。

此次活动邀请了昇晟堂国医馆《金陵陶崑灸疗术》代表性传承人陶崑前来授课。陶主任从艾灸的原理及功效、常用艾灸穴位、艾灸养生等方面向现场居民进行了艾灸知识普及，他针对“脾胃虚弱”“腿脚不利”“腰酸背痛”等老年人常见病症，为大家进行艾灸穴位演示，并结合夏至节气特点详细讲解了“冬病夏治”健康知识，现场的居民被精彩的学习内容深深吸引，无不认真聆听。

授课结束后，陶主任和他的弟子从中医角度现场问诊，并为居民提供免费的艾灸理疗体验，如动力灸、核桃明目灸、悬灸等。来自莲子营社区的李奶奶体验后竖起大拇指开心地说：“传统医学确实神奇，艾灸体验很不错，腰痛有明显改善。”

本次活动充满趣味性、互动性，不仅将健康服务带到居民身边，更让居民了解了祖国非遗文化的博大精深和在当今生活中的重要作用，提高了群众对非遗传承保护工作的参与感、获得感。

夫子庙街道 文字作者：蒋梦麟  图片作者：何鸿 审核人：韩荣勇2022.7.15