秦淮区红花街道风光里社区开展“快乐养生 共享健康”老年养生小课堂

时间:2023-06-02 10:47

为进一步提高社区老年人的自我保健意识,做好疾病预防措施。5月30日下午两点半,风光里社区开展了“快乐养生 共享健康”老年养生小课堂。

活动中志愿者向社区居民们普及老年人常见的一些疾病知识,也普及了流感预防的相关知识。教老年人们如何活动筋骨,例如伸伸腿,给膝盖做润滑,闻一闻苹果可以环节焦虑,喝咖啡加点桂皮也可减缓压力等。

“活动中我们不仅结识了新的朋友,还有了很多收获和感悟。”活动结束后居民王阿姨说道养生小课堂”后期还将不定期开展,通过此项活动的开展,引导老年人正确认识常见病,掌握一些养生知识。

红花街道 文字作者:宋明娟 图片作者:宋明娟 审核人:汪明 2023.5.30