9月9日上午，秦淮开放学堂中华门街道路子铺社区学习点老年健康舞蹈班的学员们欢聚一堂，新的学期开始啦！

老年健康舞班的教师团队由经验丰富的齐鄂霞和陈卫平两位舞蹈教练组成。她们具备良好的教学能力和亲和力，与老年学员们建立良好的互动和学习氛围。新的学期，老师们将根据学员的身体状况和舞蹈水平，量身定制学习内容。这些舞蹈动作柔和、舒缓和轻松，既能锻炼肌肉，又能提升身体的平衡和协调性。老年健康舞蹈课程之前就入选过南京市老年特色课程。课程中融入健身元素，帮助老年人增强体力、提升柔韧性和协调性，同时也通过舞蹈的节奏和动作，缓解压力、改善心情，提高生活质量。

老年健康舞不仅是一种身体锻炼方式，也是老年人社交互动的纽带。学员通过参加学习点的学习或舞蹈表演活动，结识新朋友，促进了老年人的身心健康。老年健康舞蹈班的学员们积极参加社会公益活动，既展现舞蹈的魅力，也实现了自身价值，拥有了更加健康、快乐的晚年生活.

中华门街道 文字作者：方雅玲、图片作者：王进、审核：柳艳 2023.9.11