3月2日，春风和煦，阳光灿烂，中华门街道路子铺社区老年健康舞蹈班的学员们又走进了舞蹈教室，大家对新学期的课程满怀期待，希望通过舞蹈，保持乐观积极的心态、增强体魄，通过跳舞的方式愉悦身心。

新学期伊始，老年健康舞班的齐鄂霞老师首先给大家作动员，她告诉学员们，“虽然我们的体型不再窈窕如初，容颜不再美丽娇艳，青春也不再蓬勃洋溢，但我们可以用舞蹈留住青春，芳华依旧”，“ 每堂课我们将结合不同的舞蹈风格和音乐节奏，让大家在欢快的音乐中尽情舞动，释放身心压力，享受运动的乐趣”。

第一节课教学的是蒙古族舞蹈《美丽的草原我的家》，齐老师先介绍了这首曲目的背景及旋律特点，让大家了解舞蹈的主题和情感表达，再展示舞蹈中的重点动作和舞步，如旋转、手臂动作、踏步等，提示重难点，学员们认真聆听，仔细观摩，用心体会。接下来大家跟着老师一起练习，不断提高舞蹈动作的稳定性和表现效果。在欢快的音乐中，一节课不知不觉就结束了，大家意犹未尽。

秦淮开放学堂不断加强社区学习点建设，优化社区公共服务，满足辖区老年人的文化生活需求，中华门街道路子铺社区老年健康舞蹈班为社区的老年人提供一个学习交流的平台，学员们通过舞蹈学习，丰富生活、陶冶情操、促进健康，收获了满满的快乐与满足。

中华门街道社区教育中心 文/图：方雅玲 审核：王进