尚书巷社区“工建联盟”始终秉承“以人为本、健康至上”的理念，不断创新活动形式和内容，为辖区职工提供优质、实用的健康服务。6月25日，“工建联盟”、社教办特别策划的“乐享午间100分”活动又迎来了一门深受职工喜爱的课程——强身八段锦。太极拳、太极剑传承人，资深太极教练孙玉琴老师准时出现在社区活动室，为辖区内的职工们带来一场身心并修的健康盛宴。

孙老师不仅技艺精湛，更有着丰富的教学经验。在授课过程中，孙老师先向职工们宣讲八段锦作为中国传统健身方法之一，对于改善身体机能、增强免疫力、缓解工作压力等方面有着显著的效果。然后耐心细致地讲解每一个动作的要领和注意事项，确保每一位职工都能正确掌握并感受八段锦带来的益处。

在孙老师的带领下，职工们纷纷投入到八段锦的学习中。他们时而舒展手臂，时而转动腰身，时而轻拍双腿。随着动作的深入，大家仿佛感受到了身体的每一个细胞都在被激活，一股暖流在体内缓缓流动，让人倍感舒适和愉悦。孙老师还向大家传授简单的练习技巧，不仅能够帮助职工们更好地掌握八段锦的动作，还能让他们在日常生活中随时随地进行锻炼，实现健康生活的目标。

 “乐享午间100分”活动自开展以来，一直受到辖区职工的热烈欢迎。大家纷纷表示，这样的活动不仅让他们在工作之余得到了放松和锻炼，还让他们感受到了社区大家庭的温暖和关爱。他们希望社区能够继续举办更多类似的活动，提供更多的健康福利。

大光路街道尚书巷社区  图文：杨双  审核：宋海霞 2024.6.25