为进一步提升社区居民健康水平，帮助居民树立正确、健康的生活方式和如何除湿防暑，6月28日大光路街道光华园社区联合大光路街道卫生服务站共同开展除湿防暑健康知识讲座活动。

活动现场，首先大光路卫生院先向参与活动的居民介绍了此次活动的目的与意义，以及湿气过重对人体健康可能造成的负面影响，如关节疼痛、消化不良等，同时也给居民朋友们分析了湿气形成的原因，让居民对除湿防暑的健康概念有了一定的认识。

接下来，卫生院的医务人员针对夏季的气候特点给大家介绍了四种除湿的方法。食疗除湿：介绍具有除湿功效的食材和食谱，如薏米、红豆等；中医适宜技术除湿：如拔罐、温通刮痧等中医技术，现场可设置体验区让居民直观感受；环境除湿调节：提供改善居住环境的建议，如保持室内通风、使用除湿机等；生活习惯调整：建议居民改变不良的生活习惯，如增加运动、避免长时间处于潮湿环境等。

通过讲座和现场体验，居民们对湿气有了更深入的了解，并掌握了有效的除湿方法。本次活动促进了社区居民之间的交流和互动，营造了和谐融洽的社区氛围。光华园社区今后也将继续开展健康教育讲座，营造全民健康生活的良好氛围。

大光路街道光华园社区  文/图：张瀛心   审核：宋海霞2024.7.2