在中医养生理念中，夏季是一个非常重要的养生时节。为使更多的群众，特别是老年居民了解夏季养生相关知识，同时加强社区健康教育工作的多样化开展、丰富社区居民的生活，7月10日，五老村街道社区教育中心联合淮海路社区新时代文明实践站,邀请淮海路社区医院医生在社区二楼活动室开展了中医老年学堂——夏季养生小课堂活动， 26位退休居民前来参加活动。

医生现场讲解了夏季养生要点，从饮食、起居、睡眠、运动、常见疾病及预防等方面，详细讲解了养生小知识，让老年朋友掌握正确的养生方式。老年朋友们也分享了自己的养生心得，交流互动，共同学习、共同进步。

这次养生小课堂传播了中医养生理念，提高了老年居民的健康意识，增进了老年朋友对夏季养生的认识和了解，培养了老年朋友的健康管理能力。希望此类活动的举办能够引领老年朋友们走进中医养生的殿堂，在夏天焕发出更多健康活力。

五老村街道社区教育中心  文字作者：焦方静 图片作者：吕婷婷  审核：刘彬