为提升社区居民的健康水平，关注老年人的养生需求，9月10日，五老村街道社区教育中心、新街口商业街社区携手中国老龄事业发展基金会智慧养老产业基金管委会、江苏省广电有线信息网络股份有限公司举办“智慧养老 情暖夕阳”为主题的公益科普活动。

活动现场，南京邦德中医院刘来福中医师受邀担任主讲嘉宾，以其丰富的临床经验和深厚的医学造诣，为到场的老年朋友们带来了一场生动而专业的颈椎健康讲座。刘医生为居民们详细讲解了颈椎病的成因、危害以及预防的重要性。他指出，颈椎病不仅会引起颈部疼痛、僵硬，还可能导致头晕、手臂麻木等症状，严重影响生活质量，而通过适当的运动和锻炼，可以有效地预防颈椎病的发生。

 随后，刘医生开始教授颈椎病预防操。这套操动作简单易学，包括颈部伸展、旋转、侧屈等动作，可以有效地活动颈部关节，缓解颈部肌肉的紧张。他一边示范动作，一边耐心地讲解每个动作的要领和注意事项。同时鼓励居民们坚持练习，养成良好的运动习惯。他强调，颈椎病预防操不仅可以在社区活动中学习，还可以在家中自行练习，只要每天坚持，就可以收到良好的预防效果。居民们认真地跟着教练学习，一招一式都做得非常认真。

此次“智慧养老 情暖夕阳”公益科普活动的成功举办，不仅为社区老年群体搭建了一个学习健康知识的平台，也进一步促进了智慧养老理念在社区的普及与深化，为构建和谐、健康、智慧的养老环境奠定了坚实基础。新街口商业街社区将继续关注居民的健康需求，不断推出更多的健康养生活动，为居民们的健康生活提供有力的支持和保障。

五老村街道社区教育中心   文字/配图：陈爱珍  审核：刘彬