为丰富辖区居民业余文化生活，2024年9月27日，南京市秦淮开放学堂五老村街道社区教学点“养生操系列”健身课在树德里社区开班啦！

八段锦作为国家级非物质文化遗产项目，被越来越多的中老年人所喜爱。外聘朱金红老师为社区居民在每周一下午15点开展为期8周的健身操系列课程。课上朱老师对上学期“六字诀、八段锦、二十八拳、五擒戏”的内容进行回顾，继续对整套动作进行了分解讲解和示范，并带领大家反复练习，不时强调易错点，风趣幽默的授课方式博得现场学员们的欢迎和喜爱。培训结束后，老师又将培训视频发给学员，方便学员们自行对照练习，鼓励居民多学习多运动，用好身体来享受体育运动带来的快乐。

此项课程设置倡导了科学健康的养生锻炼方式，营造了全民健身的良好氛围。大家纷纷表示，通过练习八段锦、五擒戏、二十八拳等，不仅丰富了退休生活，还领略到了八段锦健身操之神韵、也体验了健身的乐趣。

五老村街道社区教育中心  文字/图片 孙春娣  审核：刘彬