为进一步加强辖区老年居民心理健康教育，维护和促进老年居民身心健康发展，9月30日，秦淮区秦虹街道社教办联合乔虹苑社区邀请心理讲师开展老年居民情绪管理心理健康知识讲座。

讲座中，汤老师将专业的心理健康知识与舒压疗法互动相结合，从心理健康的标准、不良情绪的危害及疏导、中医五行保健知识等多个角度分析进行讲解，并介绍了几种管理情绪的方法。

在互动环节，心理老师教学示范“EFT”敲击疗法释放压力，同时还引导居民改变看待问题的视角，养成积极的生活方式。

此次讲座，在场的居民与老师积极互动，在轻松愉快的气氛中收获了情绪管理和心理疏导的知识，增强了居民心理健康意识。下一步，乔虹苑社区将聚焦老年居民群体的实际需求，定期开展老年人活动，提高老年人生活质量。

秦淮区秦虹街道  文字作者：邹瑾，图片作者：邹瑾，审核人：彭雯  2024.9.23