为进一步弘扬传统中医文化，帮助辖区老年人更好地适应季节变化，增强自我保健意识，11月7日，秦淮区秦虹街道集虹苑社区新时代文明实践站联合秦虹街道社教办，邀请南京市中医院推拿科副主任、副主任中医师周伟，为辖区居民开展了健康养生知识讲座。  

活动伊始，周老师结合秋季的气候特点，为老人们讲解秋季多发的呼吸道传染病、肠道传染病及心脑血管等疾病的发病原因、症状表现以及预防措施。老师建议老年人在秋季多食用润肺生津、滋阴润燥的食物，增强免疫力，抵抗疾病的侵扰，并提醒老人们要保持心情舒畅，加强体育锻炼，养成良好的个人卫生习惯。

在现场互动环节，老人们纷纷就自己关心的问题向老师提问：“秋季皮肤干燥怎么办？”“天冷如何预防传染病？”老师耐心地为每一位老人解答。

此次活动，为辖区老年人普及了健康知识，增强了他们的养生意识。下一步，集虹苑社区将继续关注老年人的健康需求，举办更多丰富多彩的活动，为老年人的幸福晚年生活保驾护航。

秦淮区秦虹街道  文字作者：邹瑾，图片作者：邹瑾，审核人：彭雯  2024.11.10