为进一步提升社区居民的健康素养，增强大家的健康意识和自我保健能力，3月17日，尚书巷社区开展了一场以“健康素养核心知识”为主题的健康讲座。本次活动吸引了众多社区居民积极参与，现场气氛热烈，大家纷纷表示受益匪浅。

讲座由大光路社区卫生服务中心郑医生主讲，内容涵盖了健康素养的核心知识，包括合理膳食、适量运动、心理健康、慢性病预防、急救常识等多个方面。郑医生用通俗易懂的语言，结合生动的案例，向居民们讲解了如何在日常生活中养成良好的健康习惯，如何科学预防常见疾病，以及如何在紧急情况下进行正确的急救处理。

讲座过程中，郑医生还设置了互动问答环节，居民们踊跃提问，问题涉及日常饮食、运动方式、慢性病管理等多个方面。郑医生耐心解答，并给出了专业的建议。现场还发放了健康知识手册，帮助居民更好地掌握健康知识。

讲座结束后，居民们纷纷表示，这次讲座内容丰富实用，贴近生活，让大家对健康有了更深刻的认识。张阿姨说：“以前总觉得健康就是没病没痛，听了今天的讲座才知道，健康不仅仅是身体上的，还包括心理和社会适应能力。以后我会更加注意自己的生活方式，争取活得更健康、更幸福。”

 大光路街道尚书巷社区 图文：刘雅晴  审核：宋海霞  2025.3.17