为提升社区居民对心血管疾病的认知，普及胸痹防治知识，3月20日，光华园社区联合大光路社区卫生服务中心，邀请资深医师张医生，在社区二楼会议室举办了一场主题为“胸痹的中医药防治”专题讲座，吸引了众多居民前来聆听。

讲座伊始，张医生以通俗易懂的语言引出“胸痹”这一中医病症概念，详细阐述了其与现代医学中冠心病的紧密联系。在临床表现讲解环节，张医生结合生动的案例与人体模型，深入浅出地向居民们介绍了胸痹发作时可能出现的胸痛、胸闷、心悸、气短等典型症状，以及一些容易被忽视的隐匿表现，如肩背部放射性疼痛、咽部紧缩感等，提醒居民们提高警惕，一旦出现类似情况及时就医。

谈及冠心病的预防，张医生从中医“未病先防”理念出发，强调生活方式调整的关键作用。她指出，合理膳食，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维食物；适度运动，像散步、太极拳等有氧运动；戒烟限酒，保持平和心态、避免长期精神紧张焦虑，这些日常点滴都是预防冠心病的有力武器。同时，张医生还依据中医体质学说，建议居民了解自身体质，如阳虚体质者可适当多食用温阳食物，阴虚体质者注重滋阴润燥食材的摄取，通过饮食调养体质，增强心血管抵抗力。

整场讲座干货满满，居民们认真聆听、积极提问，与张医生互动频繁。讲座结束后，不少居民仍围着张医生，咨询自身健康问题、索要健康资料，张医生都一一耐心解答。今后光华园社区也将继续携手卫生服务中心，开展更多此类惠民健康讲座，为居民的幸福生活保驾护航。

 大光路街道光华园社区  文/图：张瀛心 审核：宋海霞  2025.3.21