在万物复苏、生机盎然的春季，为提升社区居民的健康意识，普及春季护肝养生知识，4月11日下午，红花街道汇幸苑社区联红花社区卫生服务中心开展“弘扬爱卫传统 共建健康南京”春季中医健康讲座。

   本次健康讲座我们邀请了社区医院吴叶凤医师主讲。她用通俗易懂的语言，结合PPT，深入浅出地围绕春季养生方法及春季常见病预防为大家展开讲解，强调春季肝气旺，提醒大家注意合理安排饮食，保持良好心态，建议老年人根据年龄和身体状况，适当进行一些户外活动，增强体质，提高抗病能力。讲座中不仅有理论知识，更有问答互动。每当讲到关键之处，居民们便纷纷举手提问：“失眠可以按摩哪些穴位来改善？”等，邹医生耐心细致地一一解答，用通俗易懂的语言将复杂的中医理论转化为日常生活中的实用小贴士。同时，现场展示了一些简单易行的中医养生动作与中医穴位学习指导，老年人们纷纷跟着模仿学习。“这次讲座让我学到了很多实用的中医养生保健知识和方法，以后要更加注意养生了。”张阿姨愉快地说道。课堂结束后，我们还有中草药香囊制作环节。社区工作人员提前准备了艾草、薄荷、丁香等中草药材料，以及精美的香囊布袋。居民们亲手将中草药装入香囊，一针一线缝制出属于自己的独特香囊。中草药香囊不仅具有祛湿安神的功效，还能驱蚊防虫，深受居民喜爱。大家一边制作，一边交流心得，现场活动在充满了欢声笑语。

本次讲座通俗易懂，贴近居民生活，增强居民对节气养生的了解，进一步建立中医调养的意识，有效促进居民科学预防疾病，确保健康生活。接下来，汇幸苑社区将持续链接辖区各类资源，开展多类型的健康知识讲座，为社区居民们的健康生活保驾护航。

红花街道 文字作者：邵郡慧 图片作者：许静 审核人：汪明 2025.4.11