春季万物复苏，正是养生保健的黄金期。为提升居民对高血压、骨质疏松等慢性病的科学防治意识，4月13日，中华门街道社教办协同科普及双桥新村社区新时代文明实践站举办“春季健康管理”主题科普讲座，为50余位中老年居民带来实用健康指南。

讲座采用"理论讲解+情景模拟"形式，为大家系统讲解高血压、糖尿病、骨质疏松的发病机理及三级预防体系。张医生提醒大家，科学管理高血压：从日常细节做起。春季温差大易致血压波动，高血压患者需格外注意。张医生以“沉默的骨骼杀手”比喻骨质疏松，提醒中老年群体重视早期筛查，并就饮食、运动、环境安全给予建议。医护团队还现场指导群众辨识药品有效期、规范用药记录，同步开展义诊咨询，现场还发放了《家庭血压记录手册》、《防跌倒居家改造指南》等资料，并提供免费骨密度筛查，指导群众做好自我健康管理。

慢性病管理重在“早防早控”，通过科学的生活方式干预与规范治疗，每位居民都能成为自己健康的第一责任人。这个春天，让我们从细微处着手，为健康生活蓄力护航！

中华门街道社教中心 文/图：方雅玲，审核：王进 2025.4.14