初冬时节，寒意渐生，正是养生保健之时。为将健康服务与暖心关怀送到老人身边， 12月9日，一场别开生面的“巧手制香枕，安康伴晚年”艾草养生枕手工制作活动在路子铺社区活动中心温馨举行，三十余位社区银发居民齐聚一堂，在学习传统养生知识的同时，亲手制作属于自己的健康伴眠好物。

活动伊始，社区特邀的中医药文化讲师李老师用通俗易懂的语言，向老人们介绍了艾草的功效与文化渊源。“艾草自古便是‘草中珍宝’，温经散寒、安神助眠。宋代《本草图经》便有记载。”李老师一边展示干燥的艾叶，一边讲解如何通过日常小物将养生融入生活。讲解结束后，志愿者分发了预先准备好的棉布枕套、过滤内袋、足量艾草以及辅料。在志愿者和手工老师的指导下，老人们戴起老花镜，兴致勃勃地动手操作，填充艾草、封口塑形……大家分工协作，手里忙活着，嘴里唠着家常，现场欢声笑语不断。阵阵艾草清香弥漫开来，一个个饱满厚实、带着温度的养生枕很快就成型了。老人们捧着自己亲手制作的枕头，脸上洋溢着满满的成就感。

此次秋冬养生季活动，既为老人们送上了实用的健康服务，也搭建了邻里互动交流的平台，让空巢老人不再孤单，让残疾困境老人感受到社区大家庭的温暖。未来，路子铺社区将持续聚焦老年群体的需求，开展更多接地气、暖人心的活动，为社区老人的幸福晚年添砖加瓦。

中华门街道社教中心 文/图：方雅玲，审核：王进 2025.12.11