2026年1月14日，时值隆冬，为提升居民对心脑血管健康的科学防护意识，蓝旗新村社区联合南京市第一医院、南京钢铁集团江苏冶金机械有限公司、秦禄人家康养中心，于社区三楼活动室共同举办了主题为“季节轮换 守护‘心’安”的“医养四季讲堂”活动，吸引了40余位中老年居民积极参与。

季节交替是心脑血管疾病的高发期。活动现场，南京市第一医院心脏内科主任医师贾海波主任以《心脑血管疾病患者如何预防季节变换带来的危害》为题进行专题分享。贾主任结合多年临床经验，用通俗语言深入浅出地讲解了寒冷天气对心脑血管的影响，并重点介绍了“洋葱式”穿衣法、选择上午10点至下午3点间适度运动、遵循“三多三控”饮食原则等实用防护知识，内容贴近生活、实用性强。

在随后的互动答疑环节，居民们围绕冬季锻炼、血压监测、饮食进补等关切问题踊跃提问，贾主任一一耐心解答，给予了针对性指导。

合理用药是疾病管理的重要环节。秦禄人家康养中心照护部王金宇主任接着为居民讲解了心血管常用药物的正确服用方法、储存条件及常见误区，助力居民筑牢居家用药安全防线。

本次讲堂将专业医疗资源引入社区，有效普及了健康知识，增强了居民自我保健能力。参与者纷纷表示收获颇丰，所学知识可直接用于日常健康管理。蓝旗新村社区表示，未来将继续聚焦居民健康需求，开展更多医养结合服务活动，守护辖区居民的健康福祉。

大光路街道蓝旗新村社区   文字：孙雷雷  图片：秦小梅  审核：宋海霞 2026.1.14