为丰富社区居民文化生活，传承非遗手工技艺，推广健康养生理念，红悦社区于1月23日下午在社区活动室成功举办了一场别开生面的手工养生锤制作活动。此次活动将传统技艺与现代健康需求相结合，吸引了众多居民热情参与。

活动伊始，社区工作人员首先为大家介绍了养生锤这一传统手工艺品的文化背景与保健功效。源自中医养生智慧的养生锤，以天然艾草等草本植物为核心填充，外包棉布，通过手工捆扎成锤。日常轻轻拍打身体穴位与经络，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，是简便易行的居家养生好帮手。

在制作环节，指导老师逐步演示了填充、塑形、捆扎、装饰的完整流程。居民们兴致盎然，纷纷动手实践：细心称取散发着清香的艾草，将其紧密填入棉布中；巧妙收口捆扎，确保锤体饱满紧实；最后用彩色棉线缠绕出各具特色的纹样，有的居民还别出心裁地添加了铃铛、流苏等小配饰。活动现场气氛温馨融洽，大家相互交流技巧，分享养生心得，在飞针走线、缠绕编织中，不仅放松了身心，更感受到手作的温度与乐趣。

经过一个多小时的精心制作，一个个独具匠心、饱满可爱的养生锤在居民手中诞生。大家欣喜地展示着自己的作品，并现场尝试轻轻敲打肩颈、手臂。“自己做的用起来更贴心！”“没想到手艺活这么有趣，以后在家也能给家人做了。”居民们纷纷表达了对活动的喜爱。

此次养生锤手工活动，不仅让居民亲身体验了非遗手工艺的魅力，学习了实用的健康知识，更在协作互动中增强了社区凝聚力，营造了邻里和睦、健康生活的良好氛围。

红花街道 文字作者：郑楠 图片作者：郑楠 审核人：汪明 2026.1.23