为切实关爱中老年心理健康，帮助其化解退休适应难题、改善家庭相处关系。10月20日，尚书巷社区新时代文明实践站、社教办邀请南京晓然心理咨询的专业老师，开展了一场中老年心理健康专题讲座。

本次讲座主要针对中老年群体退休后角色转变带来的心理落差、生活节奏变化引发的焦虑等问题，老师结合真实案例，深入剖析情绪背后的成因，并分享实用调节方法。在家庭关系板块，老师围绕“代际观念冲突”、“与子女沟通不畅”等常见矛盾，提出不同的沟通技巧。讲座后的提问环节中，居民们踊跃分享自身困惑，涉及退休孤独感缓解、晚辈育儿观念差异调和等内容，老师逐一给予专业解答。

讲座结束后，不少居民表示收获满满，不仅学到了调节自身心态的方法，也掌握了与家人和谐相处的技巧。社区将始终把居民需求放在首位，通过多样化的公益服务，为辖区居民的身心健康保驾护航。

大光路街道尚书巷社区  图文：许璐  审核：宋海霞2025.10.21