2024年3月9日，秦淮开放学堂《柔力球》培训班在光华路街道紫金社区学习点开课啦。

《柔力球》培训班开设2年以来，吸引了不少社区居民积极参与到全民健身活动中。本次春季班，秦淮开放学堂光华路街道紫金社区学习点依旧聘任国家级社会体育指导员、曾担任省一级社会体育指导员培训班和市二级社会体育指导员培训班指导教师王龙龙老师为社区居民进行系统的讲解和训练。

王老师用经典的“我运动，我建康，我快乐”——如此响亮的口号，作为课程的开场白，接着用铿锵有力的声音继续说道：“柔力球是“太极柔力球”的简称，这项运动自1991年创立以来，深受广大人民群众的喜爱……”、“希望大家在学习柔力球的过程中和谐交流、互相学习”。

接着，王龙龙老师为大家展示了柔力球的“手、眼、身、法、步”。太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。”

课程后，学员们对笑容可掬的王老师深入浅出的教学赞不绝口，并对太极柔力球表达了积极的学习态度，相信通过跟着王老师的学习如此趣味的运动，一定能增强身体素质，也相信通过柔力球班结识一些新朋友，让老年生活更潇洒快乐。

光华路街道社区教育中心 文：陈倬 图：姜丛文 审核人：陈倬 2024.3.19