10月19日，中华门街道文化站、社教办等部门开展的“金陵源，秦淮情”主题文化活动进社区在双桥新村社区如期开展系列活动。本次活动主题是手工制作养生艾草锤，本次活动旨在传承优秀传统文化，加强辖区居民对非遗文化的认识，传播健康养生理念，倡导健康的生活方式。

活动开始前，社教志愿老师给大家介绍了艾草锤的功效：养生艾草锤拍打身体容易堆积寒湿的八虚部位，能帮助排散瘀阻，将体内的废气排出，祛湿散寒；可以缓解肌肉疲劳，赶走倦怠；改善气色，促进气血运行；安神理气，有助睡眠，提高免疫力。接下来手工制作正式开始，老师认真细致地向大家示范，并带领着大家一步一步操作。首先是制作艾草锤头，艾草锤头由艾叶、决明子、丁香等中药调和制成，大家用五彩斑斓的花粗布将艾草包装进布内，并捏成一个紧实的圆形，锤头就制成了。再将木柄与锤头固定，用棉绳进行缠绕，一个个艾草锤便在团员们的巧手中制作完成。居民朋友们根据老师指导用亲手制作的小锤子敲锤相关穴位，气氛欢乐又热闹。

近期中华门街道社教中心联合街道文化站精心准备了“金陵源，秦淮情”主题文化活动，内容丰富，形式多样，包含诗词歌赋、历史典故与文物保护等各类文化知识宣传以及富有创意又贴近生活的手工制作。通过活动，进一步丰富社区老年人的精神生活，弘扬中华民族爱老敬老的传统美德，传递浓浓敬老情。

中华门街道社教中心 文/图：方雅玲，审核：王进 2024.10.22